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Comer para estar sano
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Lunes El lunes, compro el pan, la carne y lechuga y verdura variada para comer la noche.
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Martes El Martes, comere el pescado frito con patatas. Y para el postre, haré el souflé. Preparo la comida para mi familia.
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Miercoles En el restaurante …. Me puede traer la carta? Aquí tiene la carta. Que desean comer? De primero, una ensalada, para segundo, lenguado a la plancha y de postre. Muy bien señorita. Gracias!
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Jueves Aqui tiene un receta para preparar los crepes. Ingrendientes: 200g de harina 100 cl de leche 1 huevo Preparacion: Primero: rompemos un huevo y los batimos bien! Anadimos la harina y la leche y lo mezclamos bien! Segundo: calentamos una sarten con aceite y freimos los crepes a fuego suave. El crepe tiene que quedar bien blandito. Cuando veamos que esta hecho, giramos el crepe. Tercero: Anadimos la mermelada y buen provecho!
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Viernes Lista de comida para la semana próxima…. Media docena de huevos Leche Pan Jamón Pollo Tomates Macarrones Fruta: melón, platanos, uvas Verduras: lechuga, coliflor, zanahoria Pescado: lenguado, merluza, entremeses
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