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F UTBOL Actividad física muy importante para la salud a todo nivel. Durante un partido de fútbol profesional de 90 minutos, un jugador, recorre entre 6 y 11 km.
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H ISTORIA DEL F UTBOL En el siglo XVll se conocían como códigos de futbol, las cuales dieron origen al futbol de Rugby, al futbol americano, al futbol australiano etc.
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B ENEFICIOS Los Beneficios acerca del fútbol es que no se necesita ser un experto para empezar a entrenar. En la actualidad el futbol lo pueden practicar todos: hombres, mujeres, niños y niñas.
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