Las tres imágenes siguientes son usadas para medir el nivel de estrés de una persona. ESTRÉS: (del Ingl stress s.m.) Conjunto de reacciones del organismo.

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2 Las tres imágenes siguientes son usadas para medir el nivel de estrés de una persona. ESTRÉS: (del Ingl stress s.m.) Conjunto de reacciones del organismo a agresiones de orden física, psíquica, infecciosa y otras, capaces de perturbar. La Homeostasis es el perfecto equilibrio entre las funciones de un ser.

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6 Cuanto más lentas parezcan moverse, mejor será su habilidad para lidiar con el estrés. Gente muy nerviosa, las ve girar a mucha velocidad. Los niños las ven sin movimento. Ninguna de estas imágenes se mueve. Ellas son estáticas.

7 ¡SI LAS FORMAS SE MUEVEN MUCHO, PROBABLEMENTE UD ESTÁ NECESITANDO VACACIONES! Mientras llegan, ¡relájese! ¡Experimente! Volver a la pantalla de imágenes: Busque formas en movimiento; inspire profundamente y expire lentamente hasta sentir la relajación. Siempre mirando a la imagen, relájese y repita unas cuantas veces. Usted se dará cuenta de que las formas se detienen o reducen la velocidad. Tómese unos minutos para relajarse. Su ESTRÉS desaparecerá o disminuirá

8 Si ves que estas dos tazas se están llenando de café, ahora, sólo quiere decir que podemos un día tomarnos un café juntos/as. ¡UN FUERTE ABRAZO!