Empiece el día con un buen desayuno. No hay tiempo No tengo hambre por lamañana Para perder peso Desconocimiento de su importancia Descuidamos el.

Presentación del tema: "Empiece el día con un buen desayuno. No hay tiempo No tengo hambre por lamañana Para perder peso Desconocimiento de su importancia Descuidamos el."— Transcripción de la presentación:

1 Empiece el día con un buen desayuno

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5 No hay tiempo No tengo hambre por lamañana Para perder peso Desconocimiento de su importancia Descuidamos el desayuno...

6 Preparación correcta

7 Menos irritable Más eficiente Más energía Mejores resultados académicos Menos irritable Más eficiente Más energía Mejores resultados académicos

8 Calificaciones más altas

9 Menos enfermedades crónicas Más años de vida Mejor salud Menos enfermedades crónicas Más años de vida Mejor salud

10 Disminución de la eficiencia en el trabajo

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12 ¿Qué constituye un desayuno saludable?

13 1/3-1/2 de las calorías diarias

14 “Desayunar como un rey, comer como un príncipe, y cenar como un mendigo.” “Desayunar como un rey, comer como un príncipe, y cenar como un mendigo.”

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18 Tiempo después de la comida Nivel de azucar en la sangre

19 2,5 gr. 0,5 gr.

20 2,2 gr. 0,6 gr.

21 0,5 gr. 4,0 gr.

22 Ninguna fibra Alto en fibra

23 La fibra ayuda a: Controlar el peso Evitar enfermedades del corazón Evitar la diabetes Evitar el cáncer Controlar el peso Evitar enfermedades del corazón Evitar la diabetes Evitar el cáncer

24 Por qué la gente no toma desayuno? No hay tiempo

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32 “No tengo hambre”

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35 El estómago también necesita descanso

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38 ¿No desayunar para perder peso? ¿No desayunar para perder peso?

39 ¡Sea creativo!

40 Salmos 78:24,25 “E hizo llover maná sobre ellos para que comiesen, y les dio trigo de los cielos. Pan de nobles comió el hombre.”

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