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Publicada porLupita Negro Modificado hace 9 años
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10 consejos… para el estress.
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1°No te preocupes De todas las actividades humanas, Preocuparse es la menos productiva.
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2° No te dejes dominar por el miedo. La mayoría de las cosas que tememos nunca acontecen.
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3° No guardes rencor. Es una de las cargas más pesadas de la vida.
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4° Enfrenta los problemas de uno en uno Verás que se solucionan más fácilmente.
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5° No lleves los problemas a la cama. Son malos compañeros del sueño.
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6° No asumas los problemas de otros. Ellos pueden lidiar con ellos mejor que tu.
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7° No revivas el pasado. Lo que pasó, pasó!! Concéntrate en lo que pasa en tu vida este momento y sé feliz ahora.
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8° Sé un buen oyente. Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las tuyas.
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9°No te dejes abatir por la frustración. La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas. 9° No te dejes abatir por la frustración. La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.
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10°Contabiliza todas las cosas buenas. 10° Contabiliza todas las cosas buenas. Mas no olvides las cosas pequeñas. La suma de muchas cosas buenas y pequeñas... hacen una grande
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Envía este documento a todos los que consideres tus amigos. Pues siempre es bueno compartir las cosas bellas de la vida.
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PERO SI CONTINUASES ESTRESADO, SÓLO HAY UNA SOLUCIÓN............... !
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¿Este consolador!
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