ESTRÉS Y TRABAJO ¿PERO MORIR TODOS LOS DÍAS UN POCO POR ÉL?

Presentación del tema: "ESTRÉS Y TRABAJO ¿PERO MORIR TODOS LOS DÍAS UN POCO POR ÉL?"— Transcripción de la presentación:

1 ESTRÉS Y TRABAJO ¿PERO MORIR TODOS LOS DÍAS UN POCO POR ÉL?
VALE LA PENA VIVIR INTENSAMENTE EL TRABAJO ¿PERO MORIR TODOS LOS DÍAS UN POCO POR ÉL?

2 TRABAJAMOS UN PROMEDIO DE 2.000 HORAS ANUALES
¿PARA QUÉ TRABAJAMOS? TRABAJAMOS UN PROMEDIO DE HORAS ANUALES

3 ESTRÉS CRÓNICO EN EL TRABAJO PROLONGADO EN EL TIEMPO = AGOTAMIENTO.
BURNOUT O AGOTAMIENTO ESTRÉS CRÓNICO EN EL TRABAJO PROLONGADO EN EL TIEMPO = AGOTAMIENTO.

4 DISMINUCIÓN EN LA INICIATIVA Y TOMA DE DECISIONES
APARICIÓN PAULATINA DISMINUCIÓN EN LA INICIATIVA Y TOMA DE DECISIONES AGOTAMIENTO AGOTAMIENTO EMOCIONAL DESPERSONALIZACIÓN

5 AGOTAMIENTO EMOCIONAL:
INCAPACIDAD DE REACCIONAR EMOTIVAMENTE EN FORMA CORRECTA ANTE LA SITUACIÓN. *DESAJUSTE ENTRE HECHOS Y RESPUESTA LÓGICA *APATÍA *DECEPCIÓN *FRUSTRACIÓN *IRRITABILIDAD *INTOLERANCIA *INFLEXIBILIDAD

6 DESPERSONALIZACIÓN AUTOMATISMO DISTANCIAMIENTO

7 DISMINUCIÓN EN LA INICIATIVA Y TOMA DE DECISIONES
FACULTADES MENTALES CREATIVAS

8 CONDICIONES ESTRESANTES:
-SOBRECARGA DE TRABAJO -FALTA DE TRABAJO -CAMBIOS EN EL TRABAJO -INSUFICIENTE RESPONSABILIDAD -FALTA DE PARTICIPACIÓN EN LA TOMA DE DECISIONES. -CAMBIOS TECNOLÓGICOS A LOS QUE HAY QUE ADAPTARSE.

9 CARACTERÍSTICAS DEL PUESTO:
AMBIEDAD DE ROL 2. RESPONSABILIDAD NO ACORDES AL CARGO. 3. FALTA DE SEGURIDAD EN EL TRABAJO. 4. CONCIENCIA DE HABER ALCANZADO EL PROPIO TECHO.

10 CONDUCTAS COMPULSIVAS
ESTRÉS Y ALIMENTACIÓN CONDUCTAS COMPULSIVAS CONSUMO: TABACO, ALCOHOL,DROGAS ALIMENTOS DESORDEN EN LA ALIMENTACIÓN

11 ALTO CONSUMO “LEVANTAMUERTOS”
* CAFÉ. * MATE. TE. CHOCOLATE BEBIDAS COLA HIDRATOS DE CARBONO DEPÓSITOS GRASOS SON PSICO ESTIMULANTES

12 TODOS FUNCIONAN AUMENTANDO LOS NIVELES DE MENSAJEROS “ALEGRES”
¿QUÉ DOSIS DIARIA NECESITO?

13 INCONVENIENTES NUNCA PODRAN “REBALANCEAR“ LOS MENSAJEROS CEREBRALES CON EL CEREBRO SOBREESTRESADO. REBOTE:CON LA MISMA RAPIDEZ QUE ACTUAN ,DEJAN DE ACTUAR. MONTAÑA RUSA EMOCIONAL SON SUSTANCIAS ADICTOMATICAS CADA VEZ NECESITAN AUMENTAR LA DOSIS PARA PROVOCAR EL MISMO EFECTO.

14 EL CUERPO NO PUEDE PRODUCIR NINGÚN MINERAL
VITAMINAS OLIGOMINERALES SALUD EL CUERPO NO PUEDE PRODUCIR NINGÚN MINERAL

15 ALIMENTO+MECÁNICA MASTICATORIA+ACTITUD
¿CUÁL ES LA ALIMENTACIÓN QUE MÁS SE ADAPTA AL SER HUMANO? ALIMENTO+MECÁNICA MASTICATORIA+ACTITUD = SALUD

16 REGIMEN VITAL LECITINA DE SOJA ACEITE DE OLIVA GERMEN DE TRIGO
LEVADURA DE CERVEZA MIEL POLEN JALEA REAL MAGNESIO AGUA SOL

17 LO FUNDAMENTAL ES LO QUE USTED COME TODOS LOS DÍAS.
HAY QUE BEBER LOS SÓLIDOS Y MASTICAR LOS LÍQUIDOS