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1920 – FELIX DEUTSCH PSICOSOMÁTICO CUERPO – MENTE - CONCIENCIA UNO NO PUEDE ENFERMARSE DE LO QUE QUIERE SINO DE LO QUE PUEDE.

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Presentación del tema: "1920 – FELIX DEUTSCH PSICOSOMÁTICO CUERPO – MENTE - CONCIENCIA UNO NO PUEDE ENFERMARSE DE LO QUE QUIERE SINO DE LO QUE PUEDE."— Transcripción de la presentación:

1 1920 – FELIX DEUTSCH PSICOSOMÁTICO CUERPO – MENTE - CONCIENCIA UNO NO PUEDE ENFERMARSE DE LO QUE QUIERE SINO DE LO QUE PUEDE.

2 ¿CÓMO EMPIEZA EL ESTRÉS? ¿CÓMO PERCIBO YO LA VIDA?

3 EMOCIONES EMOCIONES REALIDADREACCIONESACTITUDES VISIÓN +INTERPRETACION CADENA DEL ESTRES PERCEPCIÓNCONDUCTASÍNTOMAS FÍSICOS Y PSÍQUICOS ENFERMEDAD

4 COMPRENDER ESTA SECUENCIA DE LA CADENA DEL ESTRÉS ES LA PRIMER HERRAMIENTA HERRAMIENTA PARA SU MANEJO

5 ROSTRO INDIVIDUAL DEL ESTRÉS (RIE) NUESTROS ESTRESORES Y NUESTROS SÍNTOMAS NOS IDENTIFICAN HUELLA DACTILAR DEL ESTRÉS.

6 IDENTIFICAR NUESTO ROSTRO INDIVIDUAL DE ESTRÉS ES LA SEGUNDA HERRAMIENTA PARA SU MANEJO.

7 ALERTA MÁXIMA HIPERTENSIÓN ARTERIAL INFARTO DE MIOCARDIO ÚLCERA GÁSTRICA ARTRITIS ACCIDENTES CEREBRO VASCULARES ASMA CANCER ENF. DE PIEL

8 ALTO RIESGO NERVIOSISMO PREOCUPACIÓN DISMINUCIÓN DE LA CONCENTRACIÓN CAMBIO DE APETITO ANGUSTIA ACELERACIÓN DEL PENSAMIENTO

9 NIVEL OPTIMO BUEN DORMIR PLENITUD ALEGRÍA DISPOSICIÓN AL TRABAJO PIEL SANA DISFRUTO DE CADA MOMENTO MOMENTOS DE DIVERSIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA.

10 SABER EN CADA MOMENTO EN QUE LUZ DEL SEMÁFORO NOS ENCONTRAMOS ES LA TERCER HERRAMIENTA PARA SU CONTROL.

11 ESTRESOR CUALQUIER ACONTECIMIENTO QUE SEA EVALUADO POR NUESTRA MENTE DESDE LO RACIONAL Y LO EMOCIONAL COMO UNA AMENAZA CONSTITUYE UN ESTRESOR. ESTRESOR = AMENAZA

12 ESTRESORES INTERNOS RIESGOS FRUSTRACIONES NECESIDADES AMBICIONES SOLEDAD ANSIEDAD ASPIRACIONES PERSONALES EXPECTATIVAS

13 ESTRESORES EXTERNOS AMBITO LABORAL PAREJA FAMILIA PRESIONES ECONÓMICAS PÉRDIDA DE UN FAMILIAR

14 ESTRESOR = AMENAZA ALGO QUE NOS MOLESTA, IRRITA, PREOCUPA TANTO COMO PARA CONSTITUIR UN PELIGRO PARA NUESTRA PAZ, TRANQUILIDAD O INTERESES PERSONALES

15 SÍNTOMA: ES LO QUE SE SIENTE, DOLOR DE CABEZA, DE ESTÓMAGO ETC. SIGNO: SIGNO: ES LO QUE EL MÉDICO ENCUENTRA Y QUE GENERALMENTE PASA DESAPERCIBIDO PARA EL PACIENTE. SÍNTOMA = INFORMACIÓN DEL CUERPO

16 SECRETO TODO CONSISTE EN EMPEZAR A ESCUCHAR NUESTRO CUERPO Y MIRAR PARA ADENTRO AUTOANÁLISIS Y REFLEXIÓN


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