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DE RELAJAMIENTO Comparte tus cargas, preocupaciones y tristezas con un amigo, con tu pareja o con tu dios. Lo importante de este ejercicio es entregarte.

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Presentación del tema: "DE RELAJAMIENTO Comparte tus cargas, preocupaciones y tristezas con un amigo, con tu pareja o con tu dios. Lo importante de este ejercicio es entregarte."— Transcripción de la presentación:

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3 DE RELAJAMIENTO Comparte tus cargas, preocupaciones y tristezas con un amigo, con tu pareja o con tu dios. Lo importante de este ejercicio es entregarte y confiar.

4 EJERCICIO DE RESPIRACION Intenta que tu casa, tu lugar de trabajo, los ambientes en los que te mueves sean una atmósfera de Paz y Comprensión. De esta manera, te costará menos respirar...

5 EJERCICIO OCULAR Esfuérzate por ver las cosas buenas que tienen los demás, y trata de cerrar los ojos a sus defectos.

6 EJERCICIO AUDITIVO Escucha tu interior. Si lo haces con serenidad y buena voluntad, él te dirá en cada momento la senda que debes tomar.

7 EJERCICIOS PARA LA MENTE Ejercita tu cerebro para que produzca exclusivamente ideas positivas y constructivas.

8 EJERCICIOS PARA LA LENGUA Pon amor en tus labios y verás cómo sanan tus palabras.

9 EJERCICIO DE AMOR Toma en cuenta a los que te rodean. Tócalos, abrázalos, no pierdas el contacto humano tan indispensable para sanar heridas y corazones enfermos.

10 EJERCICIOS PARA LA CARA Sonríe......sonríe......sonríe Nunca te canses de hacerlo, seguro que a alguien le alegrarás el día.

11 EJERCICIOS PARA EL CORAZON Todos necesitamos a alguien, y alguien necesita de tí.

12 EJERCICIOS PARA EL ALMA Aléjate de la envidia, el egoismo, el odio, la prepotencia....son frenos en tu crecimiento.

13 HAZ ESTOS EJERCICIOS CADA DÍA Y PROBABLEMENTE, POCO A POCO, EL MUNDO LLEGARA A SER ALGO MEJOR……


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