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LA RESPIRACIÓN
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Comenzamos a espirar desde que nacemos y lo hacemos durante toda la vida.
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Algunas veces… respiramos de una forma acelerada.
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Otras veces… respiramos de una forma lenta y calmada.
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¡Nadie puede vivir sin respirar! Si nos impiden respirar sobrevivimos nada más que unos pocos minutos…
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Cuando estamos debajo del agua debemos aguantar la respiración… pero también lo podemos hacer solamente por unos minutos.
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La respiración correcta debe hacerse por la nariz manteniendo la boca cerrada y contrayendo el abdomen.
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Pero… ¿Cómo respiramos? El aire entra a nuestro cuerpo por la nariz.
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Llega a los pulmones… Y después lo expulsamos de nuevo. ¿Qué diferencias hay entre el cuerpo del niño por fuera y por dentro?
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