UNIDAD I BÚSQUEDA DEL AUTODESCUBRIMIENTO

Presentación del tema: "UNIDAD I BÚSQUEDA DEL AUTODESCUBRIMIENTO"— Transcripción de la presentación:

1 UNIDAD I BÚSQUEDA DEL AUTODESCUBRIMIENTO
“Cómo mejorar la autoestima” M.C.E. Catalina Polo Jiménez

2 LA AUTOESTIMA

3 ¿Qué es la autoestima? Es el Sentimiento Valorativo de nuestro ser

4 De nuestra manera de actuar
De quienes somos nosotros

5 Del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.

6 Es querernos y aceptarnos como somos

7 FACTORES QUE CONFORMAN LA AUTOESTIMA
Personales Personas Significativas Sociales

8 Habilidades Intelectuales
Factores personales Imagen Corporal Habilidades Físicas Habilidades Intelectuales

9 Personas significativas
Familia Amigos Pareja, profesores

10 Factores sociales Valores Cultura Creencias

11 ¿Cómo influye la autoestima?

12 Influye en la manera como encaramos nuestro destino

13 Cómo te relacionas con los demás
DEL AUTO ESTIMA DEPENDE:

14 Cómo te irá en los estudios
DEL AUTO ESTIMA DEPENDE:

15 Cómo resolverás tus problemas
DEL AUTO ESTIMA DEPENDE:

16 Las decisiones importantes que tomarás en tu vida
DEL AUTO ESTIMA DEPENDE:

17 TIPOS DE AUTOESTIMA: Baja pasiva Baja agresiva Baja Mediana Alta
¿DÓNDE ME CLASIFICO?

18 Autoestima baja pasiva:
Triste Temeroso Pasivo Aislado Derrotista Sin metas La gente de baja autoestima pasiva, no conoce ni respeta sus propios derechos.

19 Autoestima baja agresiva
Criticón Necesita sobresalir, aparentar y llamar la atención para sentirse importante. Ofensivo Agresivo Inseguro La gente de baja autoestima agresiva, no conoce ni respeta los derechos de los demás. Egoísta Impositivo

20 Autoestima baja Tienen a menudo sentimientos negativos, inconscientes no resueltos. Ocultan un enojo contra otros y contra sí mismos. Sienten dolor, rabia, tristeza y/o depresión.

21 Autoestima mediana MEDIOCRE Conformista Indeciso Del montón
Metas inconclusas Apático Indiferente MEDIOCRE Irresponsable, no intenta cambiar

22 Autoestima alta FELICIDAD
Se siente bien consigo Ama la vida Confía en sí mismo Compresivo Corrige sin lastimar Lleva las riendas de su vida FELICIDAD

23 Debemos tomar conciencia de que nosotros somos responsables de restaurar nuestra autoestima, y podemos recuperarla.

24 Pasos para tener una alta autoestima

25 Escalera de la autoestima
AUTORESPETO AUTOACEPTACIÓN AUTOEVALUACIÓN AUTOCONCEPTO

26 Escalera de la autoestima
AUTOCONCEPTO Son una serie de creencias que se tienen acerca de uno mismo Se manifiestan en la conducta AUTOEVALUACIÒN Es la capacidad interna de evaluar las cosas buenas y malas Depende del individuo AUTOACEPTACIÒN Es admitir y reconocer todas las partes si mismo Solo a través de la aceptación se puede transformar lo que es susceptible de ello AUTORESPETO Es atender y satisfacer necesidades y valores. Es expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse

27 “DALE A UN HOMBRE UNA AUTOIMAGEN POBRE Y ACABARÀ SIENDO UN SIERVO”
R. SÉLLER

28 LA AUTOESTIMA ES UN SILENCIOSO RESPETO POR SÍ MISMO”
DOV. PÉRETZ ELKINS