M.Ps. Aarón Ocampo.  Beneficiar a la comunidad educativa en estrategias académicas, socioafectivas y herramientas prácticas que les permita asumir de.

Presentación del tema: "M.Ps. Aarón Ocampo.  Beneficiar a la comunidad educativa en estrategias académicas, socioafectivas y herramientas prácticas que les permita asumir de."— Transcripción de la presentación:

1 M.Ps. Aarón Ocampo

2  Beneficiar a la comunidad educativa en estrategias académicas, socioafectivas y herramientas prácticas que les permita asumir de manera eficiente los exámenes

3  La motivación tiene motivos diversos:  Sueños  Superación personal  Autoestima  Necesidad

4  Motivación asociada con habilidades personales  Inteligencias Múltiples  Estilos de Aprendizaje

5 Motivadores  Amistades  Relaciones de pareja  Profesor@s y cursos retadores  Sentido de pertenencia y pertinencia  Actividades colegiales Distractores  Organización del tiempo  Amistades  Relaciones de pareja  Actividades colegiales  Hobbies (cel, facebook)  Dedicación al estudio

6 El lugar  Silla y mesa, altura adecuada, descanza- brazos  Mesa de color claro  Adecuada iluminación  Implementos para estudio (evitar levantarse, eliminar lo que no se ocupará)

7 La postura  Al sentarse:  Plantas de los pies completamente en el suelo  Rodillas en ángulo recto  Tronco apoyado en respaldar  Antebrazos sobre la mesa  Cabeza ligeramente inclinada

8 La temperatura  Ni mucho calor ni mucho frío  Vestimenta apropiada  Ventilar habitación

9 El ruido  Podría escucharse música instrumental  Ruido (radio, tv, teléfono, internet) activa Rama Simpática del Autónomo

10 La concentración  Descansar  Ejercitarse  Buena alimentación  Manejo de medicación  Evitar contacto con celular, familia, visitas (pedirles que respeten horario de estudio

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12  Repasan la materia para saber cuánto deben estudiar  No dejan pasar mucho tiempo entre el momento en que les dejaron la tarea y el momento en que hay que hacerla  Organizan su tiempo para aplicarse en las actividades académicas  Se automonitorean

13 Horario de estudio  Preguntarse:  ¿Cuán fácil ó difícil es la materia?  ¿A qué hora me resulta mejor estudiar?  ¿Cuáles pensamientos me distraen? (Antiquera, 1998)

14 Horario de estudio

15 Antes del examen  Pesar positivamente en el éxito  Horario de estudio y de repaso  Repasar materia todos los días  Tener presente que antes de memorizar, más importante es comprender Durante el examen  Estar tranquil@  Antes de empezar, leer todo el examen y subrayar palabras clave  Revisar el tiempo que resta para terminar examen  Dejar la pregunta que no se pudo resolver para el final  Revisar todo antes de entregarlo

16 Ejercicio de Relajación

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