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1
MENOPAUSIA ¿YO? ¿DESDE CUANDO? ¿PORQUÉ? ¿CÓMO?
2
Esperanza de vida de la mujer
23 años años años
3
MENOPAUSIA Alteraciones físicas.-reversibles
De los 43 a los 57 años Mayor intensidad de los 47 a los 53 Cese de las menstruaciones Pérdida de la fertilidad Alteraciones físicas.-reversibles Alteraciones psíquicas.-reversibles
4
PORQUÉ Cambios hormonales y Cambios cerebrales
6
CAMBIOS FÍSICOS Digestivos-hepáticos-colon Cardiovasculares-ictus *
Urinarios-cistitis Articulaci. (pies *) Piel Osteoporosis-fracturas Aumento de peso *
7
CAMBIOS NEUROSENSORIALES
Disforia Pérdida de memoria Alteración de la sed y del hambre Alteración del sueño No alegría (tristeza) Ideación suicida Hábitos de riesgo *
8
Menopausia en mujer japonesa
Comen mas soja (menos sofocos) Tienen menos grasa (no engordan pero tienen menos estrógenos: mas disforia) Rigidez de los hombros (en vez de en pies) Menos problemas vasculares No tienen osteoporosis Toleran peor el alcohol Pierden la alcoholdeshidrogenasa que luego recuperan
9
Lo que mas perjudica. Lo que mas beneficia
10
SOLUCIONES Informarse Aceptarlo Cuidarse
11
DESPUÉS
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