Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio Web:

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1 ERGOMETRÍA – TRABAJO Y POTENCIA: Mediciones Clínico-Fisiológicas del Ejercicio
Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio Web: Curso:

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3 BOSQUEJO Introducción Conceptos: Fureza, Trabajo y Potencia Ergometría
Ergómetros Pruebas ergométrica de esfuerzo 3

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6 BIOENERGÉTICA: AVALÚO * Lista Focalizada*
Fundamentado en la presentación del video anterior, mencione trés términos, palabras o frases que puedan surgir de su pensamiento al ver tal película. Tienen 3 minutos para completar esta actividad: 1. 2. 3. 6

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8 REFERENCIAS FUNDAMENTALES: 2014
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9 REFERENCIAS FUNDAMENTALES: 2013
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10 Guazzi, M. , Adams, V. , Conraads, V. , Halle, M. , Mezzani, A
Guazzi, M., Adams, V., Conraads, V., Halle, M., Mezzani, A., Vanhees, L., Arena, R., Fletcher, G. F., Forman, D. E., Kitzman, D. W., Lavie, C. J., Myers, J., EACPR, & AHA (2012). EACPR/AHA Joint Scientific Statement. Clinical recommendations for cardiopulmonary exercise testing data assessment in specific patient populations. European Heart Journal, 33(23), doi: /eurheartj/ehs221. Recuperado de 10

11 Arena, R., & Sietsema, K. E. (2011). Cardiopulmonary exercise testing in the clinical evaluation of patients with heart and lung disease. Circulation, 123(6), doi: /CIRCULATIONAHA Recuperado de 11

12 Balady, G. J. , Arena, R. , Sietsema, K. , Myers, J. , Coke, L
Balady, G. J., Arena, R., Sietsema, K., Myers, J., Coke, L., Fletcher, G. F., Forman, D., Franklin, B., Guazzi, M., Gulati, M., Keteyian, S. J., Lavie, C. J., Macko, R., Mancini, D., Milani, R. V., American Heart Association Exercise, Cardiac Rehabilitation, and Prevention Committee of the Council on Clinical Cardiology, Council on Epidemiology and Prevention, Council on Peripheral Vascular Disease, & Interdisciplinary Council on Quality of Care and Outcomes Research (2010). Circulation. 122(2), doi: /CIR.0b013e3181e52e69. Recuperado de 12

13 Arena, R. , Lavie, C. J. , Milani, R. V. , Muyers, J. , & Guazzi, M
Arena, R., Lavie, C. J., Milani, R. V., Muyers, J., & Guazzi, M. (2010). Cardiopulmonary exercise testing in patients with pulmonary arterial hypertension: an evidence-based review. The Journal of Heart and Lung Transplantation, 20(10), Recuperado de 13

14 Forman, D. E. , Myers, J. , Lavie, C. J. , Guazzi, M. , Celli, B
Forman, D. E., Myers, J., Lavie, C. J., Guazzi, M., Celli, B., & Arena, R. (2010). Postgraduate Medicine, 122(6), doi: /pgm Recuperado de 14

15 Mezzani, A. , Agostoni, P. , Cohen-Salal, A. , Corrá, U. , Jegier, A
Mezzani, A., Agostoni, P., Cohen-Salal, A., Corrá, U., Jegier, A., Kouidi, E., Mazic, S., Meurin, P., Piepoli, M., Simon, Attila, Laethem, C. V., & Vanhees, L. (2009). Standards for the use of cardiopulmonary exercise testing for the functional evaluation of cardiac patients: a report from the Exercise Physiology Section of the European Association for Cardiovascular Prevention and Rehabilitation. European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation, 16(3), doi: /HJR.0b013e c8. Recuperado de 15

16 Milani, R. V. , Lavie, C. J. , Mehra, M. R. , & Ventura, H. O. (2006)
Milani, R. V., Lavie, C. J., Mehra, M. R., & Ventura, H. O. (2006). Mayo Clinic Proceedings, 81(12), Recuperado de 16

17 Roca, J., & Rabinovich, R. (2005). CHAPTER 8: Clinical exercise testing. En R. Gosselink & H. Stam (Eds.), European Respiratory Monograph 31: Lung Function Testing (Vol 10, Monograph 31, pp. 146–165). UK: European Respiratory Society Journals Ltd. Recuperado de 17

18 Milani, R. V. , Lavie, C. J. , & Mehra, M. R. (2004)
Milani, R. V., Lavie, C. J., & Mehra, M. R. (2004). Cardiopulmonary Exercise Testing How Do We Differentiate the Cause of Dyspnea?. Circulation, 110(4),e27-e31. doi: /01.CIR F. Recuperado de 18

19 American Thoracic Society [ATS], &; American College of Chest Physicians [ACCP] (2003). ATS/ACCP Statement on cardiopulmonary exercise testing. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 167(2), doi: /rccm Recuperado de 19

20 Dibuje sobre estos cuerpos celulares, que tú piensas es el largo y cantidad de dendritas tú posees en estos momentos

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22 FUERZA: DEFINICIÓN NOTA. Reproducido de de: Physics. 9na. ed.; (p. 88), por J. D. Cutnell, & K. W. Johnson, 2012, Hoboken, NJ: John Wiley & Sons, Inc. Copyright 2012 por John Wiley & Sons, Inc

23 NOTA. Adaptado de: Physics. 9na. ed. ; (p. 88), por J. D. Cutnell, & K
NOTA. Adaptado de: Physics. 9na. ed.; (p. 88), por J. D. Cutnell, & K. W. Johnson, 2012, Hoboken, NJ: John Wiley & Sons, Inc. Copyright 2012 por John Wiley & Sons, Inc

24 NOTA. Adaptado de: Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance. 7ma. ed.; (p. 125), por W. D. McArdle, F. I. Katch, & V. I. Katch, 2010, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Copyright 2010 por Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business; Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 85), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill; Exercise Physiology: Human Bionergetics and its Applications. 2da. ed.; (pp. 16, 580,v727), por G. A. Brooks, T. D. Fahey, & T. P. White, 1996, Mountain View, CA: Mayfield Publishing Company. Copyright 1996 por Mayfield Publishing Company.

25 NOTA. Adaptado de: Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance. 7ma. ed.; (p. 125), por W. D. McArdle, F. I. Katch, & V. I. Katch, 2010, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Copyright 2010 por Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business; Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 85), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill; Exercise Physiology: Human Bionergetics and its Applications. 2da. ed.; (p. 580, 727), por G. A. Brooks, T. D. Fahey, & T. P. White, 1996, Mountain View, CA: Mayfield Publishing Company. Copyright 1996 por Mayfield Publishing Company.

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27 NOTA. Adaptado de: Ergometry: Basics of Medical Exercise Testing. (pp
NOTA. Adaptado de: Ergometry: Basics of Medical Exercise Testing. (pp. ?), por H Mellerowicz, & V. N. Smodlaka, 1981, Baltimore: Urban & Schwarzenberg. Copyright 1981 por: Baltimo re:Urban & Schwarzenberg.

28 NOTA. Adaptado de: Ergometry: Basics of Medical Exercise Testing. (pp
NOTA. Adaptado de: Ergometry: Basics of Medical Exercise Testing. (pp. ?), por H Mellerowicz, & V. N. Smodlaka, 1981, Baltimore: Urban & Schwarzenberg. Copyright 1981 por: Baltimo re:Urban & Schwarzenberg.

29 INDICACIONES A LAS PRUEBAS DE ESFUERZO: ACSM, 2014, p. 32

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31 ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS Ergómetro (Ergo = Trabajo; Metro = Medida)
Concepto Instrumento de ejercicio que permite controlar (estandarizar) y medir la intensidad y ritmo del esfuerzo físico de una persona NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 12), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

32 NOTA. Adaptado de: Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance. 7ma. ed.; (p. 125), por W. D. McArdle, F. I. Katch, & V. I. Katch, 2010, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Copyright 2010 por Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 12), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill; Ergometry: Basics of Medical Exercise Testing. (pp. ?), por H Mellerowicz, & V. N. Smodlaka, 1981, Baltimore: Urban & Schwarzenberg. Copyright 1981 por: Baltimo re:Urban & Schwarzenberg.

33 ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS Tipos de Ergómetros Ulilizados en Ambiente Aire
Cicloergometros Bandas sinfín ergométricas Escalones/banco Ergómetro de esquí de campo traviesa Remoergómetro Bancos de natación (convencional y simulada) NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

34 ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS * Tipos de Ergómetros *
Cicloergómetro Tipos de resistencias que emplean los cicloergómetro: Frición mecánica Resistencia eléctrica Resistencia del aire Resistencia de un líquido hidráulico NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 13), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

35 ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS * Tipos de Ergómetros *
Cicloergómetro Ventajas: Estabilidad de la parte superior del cuerpo durante la prueba: Permite mediciones fisiológicas más precisas (Ej: presión arterial, muestras de sangre, entre otras) NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 13), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

36 ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS * Tipos de Ergómetros *
Cicloergómetro Ventajas: Son independientes a la masa corporal (MC): Esto quiere decir que son los más apropiados para determinar cambios fisiológicos submáximos antes y después del entrenamiento, donde la MC ha cambiado NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 13), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

37 CICLOERGÓMETROS: VENTAJAS
Facilita la medición de la presión arterial y la toma muestra sanguíneas porque el cuerpo superior se encuentra relativamente inmóvil. Los resultados no se afectan significativamente por masa corporal (peso), o por cambios en esta. NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 13), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

38 ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS * Tipos de Ergómetros *
Cicloergómetro Desventajas: Familiarización: Si el sujeto no se ejercita regularmente en una bicicleta, entonces esto podría ocasionar fatiga prematura en las extremidades inferiores. NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 13), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

39 CICLOERGÓMETROS: Desventajas
ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS * Tipos de Ergómetros * CICLOERGÓMETROS: Desventajas Valores máximos más bajos en comparación con la banda sinfín: Posibles causas: Fatiga local en las extremdades inferiores Sangre estancada en la pierna Uso de menos masa muscular NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 13), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

40 CICLOERGÓMETROS: UN CICLOERGÓMETRO
NOTA. Reproducido de: Physiology of Sports and Exercise. (p.12 ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 1994, Champaign, IL: Human Kinetics..Copyright 1994 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

41 CICLOERGÓMETROS: RESISTENCIA DE AIRE
NOTA. Reproducido de: Physiology of Sports and Exercise. (p. 12), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 1994, Champaign, IL: Human Kinetics..Copyright 1994 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

42 CICLOERGÓMETROS: MECÁNICOS
Recuperado de

43 BANDA SINFÍN: Ventajas
ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS * Tipos de Ergómetros * BANDA SINFÍN: Ventajas Intensidad automática del esfuerzo: La correa/cinta se mantiemne siempre en movimiento: Si el sujeto no mantiene la velocidad de la correa, éste podrá ser arrastrado hacia atrás de la banda sinfín. NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (pp ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

44 BANDA SINFÍN: Ventajas
ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS * Tipos de Ergómetros * BANDA SINFÍN: Ventajas Rápida adapatabilidad: Caminar es una actividad natural: Los sujetos se adaptan dentro de 1 a 2 minutos. NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (pp ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

45 BANDA SINFÍN: Ventajas
ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS * Tipos de Ergómetros * BANDA SINFÍN: Ventajas Valores máximos alcanzados en la población general: Exepción: Ergómetros diseñados específicos para los deportes que practican los atletas NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (pp ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

46 BANDA SINFÍN: Desventajas
ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS * Tipos de Ergómetros * BANDA SINFÍN: Desventajas Son más costosas que los cicloergómetros Poseen un mayor tamaños Funcionan con electricidad Dificultad en el transporte Menor precisión para las medidas fisiológicas manuales (Ej: presión arterial, muestras de sangre, entre otras) NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (pp ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

47 BANDA SINFÍN Comúnmente, los valores fisiológicos máximos —frecuencia cardiaca,ventilación y consumo de oxígeno— son más altos en comparación con el circloergómetro. NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

48 BANDA SINFÍN NOTA. Reproducido de: Physiology of Sports and Exercise. (p. 13), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 1994, Champaign, IL: Human Kinetics..Copyright 1994 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

49 ERGÓMETRO PARA BRAZOS NOTA. Reproducido de: Physiology of Sports and Exercise. (p. 14), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 1994, Champaign, IL: Human Kinetics..Copyright 1994 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

50 ERGÓMETRO PARA REMAR NOTA. Reproducido de: Physiology of Sports and Exercise. (p. 14 ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 1994, Champaign, IL: Human Kinetics..Copyright 1994 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

51 ERGOMETRÍA: UTILIZACIÓN DE ERGÓMETROS Tipos de Ergómetros Ulilizados en Ambiente Agua
Ergómetro de brida o natación estática (natación sujetada) Canal de natación (piscina con flujo) Piscina ergómetro (natación libre) Recuperado de: NOTA. Adaptado de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

52 ERGÓMETRO DE BRIDA: NATACIÓN SUJETADA
NOTA. Reproducido de: Physiology of Sports and Exercise. (p. 14 ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 1994, Champaign, IL: Human Kinetics..Copyright 1994 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

53 CANAL DE NATACIÓN: PISCINA CON FLUJO
Permite a los nadadores simular con gran presisión sus brazadas naturales de natación mientras los investigadores recolectan los datos. NOTA. Reproducido de: Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. 5ta. ed.; (p. 16), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 2004, Barcelona, España: Editorial Paidotribo. Copyright 2004 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

54 CANAL DE NATACIÓN: PISCINA CON FLUJO
NOTA. Reproducido de: Physiology of Sports and Exercise. (p. 14 ), por J. H. Wilmore, & D. L. Costill, 1994, Champaign, IL: Human Kinetics..Copyright 1994 por Jack H. Wilmore y David L. Costill.

55 TRABAJO: CICLOERGÓMETRO
NOTA. Reproducido de: Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance. 7ma. ed.; (p. 125), por W. D. McArdle, F. I. Katch, & V. I. Katch, 2010, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Copyright 2010 por Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business

56 NOTA. Adaptado de de: Experiments and Demonstrations in Exercise Physiology. (pp ), por W. E. Sinning, 1975, Philadelphia: W. B. Saunders Company. Copyright 1975 por W. B. Saunders Company

57 TRABAJO: BANDA SINFÍN NOTA. Reproducido de: Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance. 7ma. ed.; (p. 125), por W. D. McArdle, F. I. Katch, & V. I. Katch, 2010, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Copyright 2010 por Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business

58 POTENCIA: CICLOERGÓMETRO
NOTA. Reproducido de: Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance. 7ma. ed.; (pp ), por W. D. McArdle, F. I. Katch, & V. I. Katch, 2010, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Copyright 2010 por Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business

59 NOTA. Adaptado de de: Experiments and Demonstrations in Exercise Physiology. (pp ), por W. E. Sinning, 1975, Philadelphia: W. B. Saunders Company. Copyright 1975 por W. B. Saunders Company

60 POTENCIA: CICLOERGÓMETRO
NOTA. Adaptado de: Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 9na. ed.; (p. 82), por American College of Sports Medicine, 2014, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Copyright 2014 por: American College of Sports Medicine

61 POTENCIA: CICLOERGÓMETRO
NOTA. Reproducido de: Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 9na. ed.; (p. 82), por American College of Sports Medicine, 2014, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Copyright 2014 por: American College of Sports Medicine

62 POTENCIA: BANDA SINFÍN
NOTA. Reproducido de: Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance. 7ma. ed.; (p. 125), por W. D. McArdle, F. I. Katch, & V. I. Katch, 2010, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Copyright 2010 por Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business

63 TRABAJO Y POTENCIA: ESCALÓN
NOTA. Reproducido de: Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance. 7ma. ed.; (p. 126), por W. D. McArdle, F. I. Katch, & V. I. Katch, 2010, Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. Copyright 2010 por Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters Kluwer business

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65 ERGOMETRÍA: AVALÚO * Ensayo Breve (One-Minute Paper)*
¿Cuál fue el punto más importante presentado bajo el tópico de ergometría? 2. ¿Qué preguntas sin contestar aún posees? 65

66 Dibuje sobre estos cuerpos celulares, que tú piensas es el largo y cantidad de dendritas tú posees ahora para los conceptos discutidos hasta este tópico. ¿Porqué tú crees tu tienes esta longitud y cantidad de dendritas.

67 GRACIAS

68 ¿PREGUNTAS? 68

69 Dibuje sobre estos cuerpos celulares, que tú piensas es el largo y cantidad de dendritas tú posees ahora para los conceptos discutidos en la clase de hoy. ¿Porqué tú crees tu tienes esta longitud y cantidad de dendritas.

70 1. Algo nuevo que aprendí hoy es… 2. Ya sabía…
ENERGÍA, CALORIMETRÍA Y ERGOMETRÍA: * Reacción Escrita Inmediáta (REI)* 1. Algo nuevo que aprendí hoy es… 2. Ya sabía… 3. Se me hizo difícil entender… 4. Lo más que me gustó fue… 5. Lo menos que me gustó fue… 6. Deseo aprender más sobre… 7. De lo que aprendí, lo podría aplicar en… 8. La próxima clase debe iniciarse repasando… 70

71 ERGOMETRÍA: AVALÚO * Diario Reflexivo*
¿Qué conceptos clarifiqué en la clase de hoy? 2. ¿En cuáles de los conceptos discutidos yo tenía algún conocimiento? 3. ¿Qué aspectos discutidos puedo aplicar a mi futura profesión y a la vida diaria? 4. ¿Qué otras estrategias de enseñanza pudieron utilizarse en la clase? 71

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