La dieta mediterránea.

Presentación del tema: "La dieta mediterránea."— Transcripción de la presentación:

1 La dieta mediterránea

2 Dieta Diaita (Griego) estilo de vida equilibrada.
Conjunto y cantidades de alimentos o mezclas que se consumen diariamente.

3 Mediterránea Mar mediterráneo
Mar medi Terraneum (Latín) que significa "mar en el medio de las tierras".

4 Países del mediterráneo
El Mediterráneo es tanto la tierra como el mar. Túnez Argelia Túnez Argelia

5 ¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima

6 ¿ Se parecen ? España, Alicante Italia, Isla de Capri Grecia , Patmos
Francia, Córcega

7 ¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima

8 Compartimos un estilo de vida
Historia. Folclore. Sociabilidad.

9 ¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima

10 ¿Sabes de que país es este campo?
Italia España Francia Grecia

11 ¿Qué tenemos en común? Paisaje Cultura Agricultura Clima

12 ¿ Cómo se descubre la dieta mediterránea ?
En , el Dr. Keys realizó un estudio sobre unos países del norte y sur de Europa. Descubrió que los países del Sur enfermaban menos a causa de su alimentación.

13 Europa del Norte Europa del Sur

14 Las similitudes entre estos países bañados por el mar Mediterráneo , han
creado una alimentación muy parecida, basada principalmente en los productos que tenían cerca, aceitunas, cereales, verduras, frutas, legumbres, pescado azul y los frutos secos.

15 Y se desarrollo la pirámide de la dieta mediterránea

16 Pirámide alimentaria

17 Productos estrellas Trigo Vid Olivo El EL

18 Productos del Mar Mediterráneo
Pescados. Moluscos. Mariscos. Calamares. Pulpos. Sal.

19 Productos de la Tierra Verduras. Hortalizas. Legumbres. Frutas.

20 Ganadería Bovino Vacuno Porcina Avícola

21 Productos elaborados Aceite Pan Quesos Vino

22 Productos de consumo ocasional
Embutidos Dulces Grasas animales

23 Vida saludable Hacer deporte Divertirse Pasear por el campo con
los amigos Pasear por el campo

24 Vive sano Come sano